নতুন বছরে শুরু করতে পারেন ৫টি সৃজনশীল অভ্যাস
নতুন বছর মানে নতুন কিছু করার সময়। জীবনে আনন্দ আর সৃজনশীলতা আনার জন্য কিছু নতুন অভ্যাস শুরু করতে পারেন। এতে করে একঘেয়েমি কাটবে এবং প্রতিদিনের কাজেও আনন্দ পাবেন।
১. প্রতিদিন কিছু লেখার অভ্যাস করুন
লেখার অভ্যাস খুবই ভালো। প্রতিদিন কিছু সময় লিখতে বসুন। আপনি কী ভাবছেন, কী করতে চান—এসব লিখে রাখুন। এতে মনের চাপ কমে, এবং সৃজনশীলতাও বাড়ে। নিজের অভিজ্ঞতা, চিন্তা-ভাবনা, বা দিনের বিশেষ ঘটনা লিখে রাখার চেষ্টা করুন।
২. নিজের সখের প্রতি নজর দিন
নিজের শখের প্রতি নজর দিন। এতে করে নিজের মন ভাল থাকবে। নিজ পছন্দ অনুযায়ী শিল্পকর্ম, ফটোগ্রাফি, শরীরচর্চা, খেলাধুলা, প্রাত-ভ্রমন প্রভৃতি আপনার জীবনকে আনন্দময়, সুস্থ ও সুন্দর রাখতে সহায়তা করবে
৩. নতুন কিছু শিখুন
নতুন কিছু শিখলে জীবন আরও রঙিন হয়ে ওঠে। প্রতিদিন অন্তত ১৫ মিনিট নতুন কিছু শিখতে চেষ্টা করুন। ভাষা শেখা, রান্না শেখা, কিংবা কোনো মজার স্কিল আয়ত্ত করতে পারেন।
৪. প্রতিদিন বই পড়ুন
বই পড়া শুধু জ্ঞান বাড়ায় না, মনকেও শান্ত রাখে। প্রতিদিন কিছু সময় বই পড়ার চেষ্টা করুন। ভালো কোনো উপন্যাস, সায়েন্স ফিকশন, কিংবা আত্মোন্নয়নমূলক বই পড়ুন।
৫. বাগান করার অভ্যাস গড়ে তুলুন
বাগান করা খুবই শান্তিময় একটি কাজ। বাড়িতে সামান্য একটু জায়গা থাকলেই কিছু গাছ লাগাতে পারেন। গাছের যত্ন নেওয়া আপনার মনকে শান্ত রাখবে।
নতুন বছরে নিজেকে আরও ভালো করতে এবং জীবনকে সৃজনশীলভাবে উপভোগ করতে এই অভ্যাসগুলো শুরু করতে পারেন। আরও এমন অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য Youman কমিউনিটিতে যুক্ত হয়ে আমাদের ফলো করুন। জীবনকে নতুন করে দেখতে শুরু করুন।
মন্তব্যসমূহ
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন