রিলেশনশিপের প্রবলেম? সমাধান সহজ

ছেলেরা রিলেশনশিপ হ্যান্ডেল করতে গিয়ে প্রায়ই ঝামেলায় পড়ে! আসলে ভারসাম্য রাখা কঠিন। পড়াশোনা, ক্যারিয়ার, পার্সোনাল আর প্রফেশনাল লাইফ নিয়ে মাথায় কেবল ঝামেলার পাহাড় জমে যায়! তাই আজ শেয়ার করছি কিভাবে রিলেশনশিপের কমন সমস্যাগুলোর সমাধান করা যায়।

১। কমিউনিকেশন
রিলেশনশিপের সবচেয়ে বড় সমস্যা হলো আন্ডারস্ট্যান্ডিং এর ঘাটতি। মনোযোগ দিয়ে কথা শোনার ট্রাই করুন। পার্টনারের কথা বুঝে তাকে গুরুত্ব দিন। রেগে বা ইগনোর করে সবকিছু জটিল বানানোর দরকার নেই!

২। রিয়ালিস্টিক এক্সপেকটেশন
আপনার পার্টনারও মানুষ, ভুল ত্রুটি থাকবে। এক্সপেক্টেশন খুব বেশি রাখলে বেঁচে থাকাই হার্ড হয়ে যাবে! রিলেশনশিপটাকে বাস্তবমুখী করে নিন; সময়ের সাথে নিজেকেও আপগ্রেড করুন।

৩। ফিনান্সিয়াল ফ্যাক্টর
টাকা-পয়সা নিয়ে ঝামেলা যেন দুঃস্বপ্ন না হয়ে দাঁড়ায়! দুজনের আর্থিক অবস্থা আলাদা হতে পারে, এটাই স্বাভাবিক। বাজেট নিয়ে কমন সেন্স দিয়ে চলুন।

৪। প্রায়োরিটি
নিজের লাইফের প্রায়োরিটি ঠিক করে চলুন। কাজ যেমন দরকার, রিলেশনশিপের এক্সপেক্টেশনও মেইনটেইন করতে হবে। দিন-রাত শুধু রিলেশনশিপে ডুবে থাকলে লাইফ ম্যানেজ করা মুশকিল হবে।

৫। কনফ্লিক্ট
ঝগড়া ভালোবাসা কমায় না। ঝগড়ার মাঝেও সমস্যা বুঝে সমাধানের দিকে যান। বারবার ইস্যু না তুলে কীভাবে সহজে কাজ হবে সেটা ফোকাস করুন।

৬। ট্রাস্ট
যদি ট্রাস্ট ইস্যু থাকে, তাহলে খোলাখুলিভাবে কথা বলুন। পার্টনারের ফিলিংসকে গুরুত্ব দিন। মিথ্যা বলার প্রবণতা কাটাতে হবে।

৭। গিভ এন্ড টেক
কেবল পাওয়ার দিকে না, নিজের শতভাগ দিতেও প্রস্তুত থাকুন। এক্সপেক্টেশনের সাথে ম্যাচ না করলেও নিজের সাপোর্ট থামাবেন না।

আপনার পার্সোনাল হেলথ, মেন্টাল হেলথ, ফিনান্স, ক্যারিয়ার, আর ম্যানহুড নিয়ে আরও ইন্টারেস্টিং কন্টেন্ট পেতে Youman-এর সাথে কানেক্টেড থাকুন!

মন্তব্যসমূহ

একটি মন্তব্য পোস্ট করুন

এই ব্লগটি থেকে জনপ্রিয় পোস্টগুলি

সারাক্ষণ ক্লান্ত লাগে কেন? সলিউশন এখানে !

ছবি
  ভোরে ঘুম থেকে উঠে মাথা ধরে। দুপুরে চোখ লেগে আসে। রাতে বিছানায় গিয়েও ঘুম আসে না। এমনটা হলে ভাববেন না, আপনি একা। আপনার ক্লান্তি হয়তো ঘুমের ঘাটতির জন্য না। এর পেছনে লুকিয়ে আছে অদেখা কিছু কারণ —যেগুলো আপনিও ধরতে পারেননি। চোখে পাণ্ডা, হাতে কফির কাপ, আর মনে একটা দীর্ঘ হাই— এই জীবন তো আপনি চায়নি। তাহলে ক্লান্তি কেন পিছু ছাড়ে না? চলুন খুঁজে বের করি আসল কারণ , আর জানি — কীভাবে এই ক্লান্তির ছায়া থেকে বের হয়ে আবার চাঙ্গা হওয়া যায়।  ১. ক্লান্তি মানেই শরীর না, এটা মনেরও ব্যাপার অনেকেই ভাবে, ঘুম কম হলেই ক্লান্তি আসে। হয়তো ঘুম ৭ ঘণ্টা হয় ঠিকই, তবু সকালবেলা ঘুম ভাঙে গা-মাথা ভেঙে। এটার কারণ হতে পারে মেন্টাল ওভারলোড । দিনভর অনেক কিছু ভাবা, কাজের চিন্তা, লোকের কথা, আর ভেতরে জমে থাকা না বলা কথাগুলো — এগুলোও শরীরের মতোই শক্তি খেয়ে ফেলে। মন চুপচাপ কাঁদে, আর শরীর ক্লান্ত হয়ে যায়। ২. পানি কম খাওয়ার পেছনে এত বড় শাস্তি? একটা ছোট্ট তথ্য দিই — আপনার শরীরের প্রায় ৬০% পানি। আর এই পানি কমে গেলে আপনার এনার্জি লেভেলও এমনভাবে পড়ে যায়, যেমন ফোন ২০% চার্জে গুটি গুটি চলে। দিনে অন্তত ৬-৮ গ্লাস পানি ...
আরও পড়ুন

ভুয়া অফার থেকে নিজেকে বাঁচানোর স্মার্ট উপায় !

ছবি
ভুয়া অফার থেকে নিজেকে বাঁচানোর স্মার্ট উপায়! আপনি নিশ্চয়ই এমন কারও গল্প শুনেছেন — “ভাই, সস্তায় থাইল্যান্ড ট্যুর! মাত্র দশ হাজার টাকায় সবকিছু! পাসপোর্ট ধরিয়ে দিয়েই চলে গিয়েছিলাম… তারপর বুঝলাম, ওটা আসলে ট্যুর না, ট্র্যাপ।” ঘোরাঘুরির আনন্দ তখনই পূর্ণ হয়, যখন আপনি ঠকেন না। আর ঠকতে কেউ চায় না — আপনি তো নিশ্চয়ই চান না, ফিরতি ট্রেনের টিকিটের বদলে হাতে পান একটা ফেক রিসিট আর গালভরা অনুতাপ। তাই আজকে আমরা একটু বাস্তবিক কথা বলবো — কীভাবে ভুয়া ট্র্যাভেল অফার, স্ক্যাম আর চালাকি থেকে বাঁচবেন। একদম Boss-মুডে! ১. “সস্তা” মানে সবসময় “স্মার্ট” না আপনার ইনবক্সে যদি আসে – “মাত্র ৫,৯৯৯ টাকায় মালদ্বীপ! ফ্লাইট + হোটেল + খানা + ঘোরাঘুরি – সব ফ্রি ফ্রি!” তাহলে একবার চুপ করে চায়ের কাপে চুমুক দিন। টিপস: অফার যদি “বেশি ভালো” লাগে, তাহলে সেটা হয়ত সত্যি না ট্রাভেল এজেন্সির রিভিউ চেক করুন পেমেন্ট করার আগে সব কিছু লিখিত নিন (ইমেইল বা ম্যাসেজে) ২. নকল গাইড = নকল অভিজ্ঞতা আপনি কোথাও ঘুরতে গেছেন, এক লোক এসে বললো – “আমি গাইড, সব জায়গা ঘুরিয়ে দেখাবো একদম লোকাল প্রাইসে।” তারপর ঘোরাঘুরির বদলে শুরু হলো জিনিসপত্রের দোকান দেখান...
আরও পড়ুন

যে কৌশলে সহজে পড়া মনে রাখতে পারবেন

ছবি
মেমোরি হ্যাকস – পড়া এমনভাবে মনে রাখুন, যেন মাথায় আলাদা হার্ডডিস্ক বসানো আছে রাত ৩টা বাজে। আপনি বইয়ের ওপর হেলে ঘুমাচ্ছেন, পাশে নোট খোলা। হঠাৎ ঘুম ভেঙে মনে হলো – “আমি কি কিছুই মনে রাখতে পারি না?” মন খারাপ করবেন না। আপনার মাথা ঠিকই আছে। শুধু তাকে চালাতে হবে সঠিক কৌশলে। এই লেখায় আমি আপনাকে বলব এমন কিছু মেমোরি হ্যাকস, যেগুলো শুনলে মনে হবে, “আরে! এতদিন এগুলা জানতাম না কেন?” ১. Active Recall – প্রশ্ন করুন, উত্তর মাথা নিজেই দেবে এই কৌশলটা একটু রহস্যময় শোনায়। কিন্তু সোজা কথায়, আপনি যখন নিজের পড়া নিজেকে প্রশ্ন করে বলেন, তখন মস্তিষ্ক ভাবে – "ওহ! এটা তো দরকারি, মনে রাখতে হবে।" যেমন ধরুন, আপনি ইতিহাস পড়ছেন। পড়ার শেষে চোখ বন্ধ করে নিজেকে প্রশ্ন করুন – "পলাশীর যুদ্ধ কেন হয়েছিল?" "কে হেরে গিয়েছিল?" প্রথমবার উত্তর মনে না আসলেও, বারবার করলে মাথার ভেতরে এক ধরনের চোরাগলি তৈরি হয়। সেই গলি দিয়েই তথ্য হেঁটে হেঁটে একসময় স্থায়ী হয়ে যায়। ২. Spaced Repetition – মনে রাখার জন্য ভুলতে দিন একবার পড়ে ভুলে যান। তারপর আবার মনে করান। এই ভুলে যাওয়ার এবং মনে করানোর মধ্যেই লুকিয়ে আছে দী...
আরও পড়ুন